Boek: ‘de kracht van teruggeven’

(7 klantbeoordelingen)

24,95

 

  • Paperback
  • One book sold = one tree planted!
  • De eerste 500 verkochte boeken krijgen een gratis boekenlegger meegestuurd op groeipapier! Boek uit? Plant de boekenlegger en kijk welke verrassing er op jouw staat te wachten!

Verzendkosten bedragen €3,49, maar je kan er ook voor kiezen om het boek op te komen halen in Driebergen of Eindhoven.

Beschikbaarheid: 365 op voorraad

Artikelnummer: 06082020 Categorie: Tag:

 

>> Klik hier voor het inkijkexemplaar <<

 

Over het boek

De kracht van teruggeven is een informatief boek over teruggeven aan de natuur en aan jezelf. Alles wordt verteld aan de hand van drie grote thema’s: duurzaamheid, fitheid en gezondheid. Naast de wetenschappelijk onderbouwde kennis komen er ook leuke weetjes tussendoor en vertel ik over mijn ervaring in anekdotes door het boek heen.

Het is een boek vol waarde volle informatie, stof die tot nadenken aanzet maar absoluut geen verplichtingen. Ik moedig je aan om kritisch te kijken naar dingen, je eigen mening te vormen, zelf aan te voelen wat goed is en vooral te accepteren wat niet te veranderen is.

Bewustwording is een centraal thema in dit boek. Zowel over de manier waarop wij met de natuur omgaan als de manier waarop we met onszelf omgaan. Hoe goed zorg jij eigenlijk voor jezelf? Jaag jij jouw eigen doelen en dromen achterna of laat je je wellicht soms leiden door andermans mening of wil. Ik wil je meenemen, terug naar wie je echt bent. We weten namelijk allemaal echt wel wat gezond en fit zijn is. Alleen soms geven we onszelf de toestemming niet om hier daadwerkelijk naar te handelen.

Laat mij je een handje helpen. Dan bewandelen we samen het pad. De feiten liggen open en bloot op tafel, daarnaast is mijn persoonlijke verhaal een houvast, maar ook een spiegelbeeld dat het soms niet altijd zo gaat als dat je verwacht. Of juist wel! En met die informatie en inspiratie ben jij klaar om voor jezelf te kiezen. Om voor de wereld te kiezen. Om voor jou perfecte leven te kiezen.

Want dat verdien je, dat weet ik zeker. Gun je het jezelf ook?

Liefs,
Maartje

Gewicht 1 kg
Afmetingen 170 × 15 × 230 cm

7 beoordelingen voor Boek: ‘de kracht van teruggeven’

  1. Loes (proeflezer & editor)

    Al bijna een jaar geleden dat je me vertelde over je idee voor een boek (je was zelfs al begonnen met schrijven) en ik maar grappen over dat ik het wel zou kunnen vertalen naar het Engels 😉
    Het was heerlijk om te lezen; ik heb meer over jou geleerd maar ben ook tot realisaties voor mezelf gekomen (ik moet echt meer slapen en tot rust komen; een goede balans zien te vinden dus, misschien ga ik maar eens naar yoga kijken) en volgens mij was dit precies jouw doel voor dit boek! Zeker wel gelukt dus. Ik vond het heerlijk om je hierbij te kunnen helpen en ik hoop dat iedereen hier zal van gaan genieten, gefeliciteerd Maart! ♡

  2. Anne

    Ik twijfelde of het te zweverig zou zijn. Maar als ik heel eerlijk ben, denk ik dat toch nog vaak bij dingen die te maken hebben met deze lifestyle. Stom hè? Alsnog, terwijl ik juist helemaal achter sta! Doordat jk je volg op Insta had ik het idee dat je totaal niet zweverig bent haha En ook staat voor elke stap telt, hoe klein ook, het hoeft niet perfect. Ik herken me in ‘de jungle van duurzaamheid’ zoals jij het ook omschreef haha! Kan nog heel veel leren dus het idee van een boek met allerlei tips en achtergrondinfo op ál de thema’s, heeft me overtuigd om te bestellen. Zeker omdat er een werkboekje bij zit waardoor je meteen aan de slag kan! Houd van praktisch.

    Ik zag dat het prachtig ingepakt was en voldeed zeker aan verwachtingen! Misschien juist ook omdat het pakje enigszins nat was van de regen haha

    Ik probeer minder toe te staan dat ik me zo ‘overhelmed’ kan voelen met alles wat je zou kunnen/moeten doen op het gebied van duurzaamheid (en ook sport, gezondheid en mindset). Alle kleine beetjes helpen! Daar helpt je boek zeker bij. En het is echt een soort reisgids als het ware die je er af en toe weer bij kan pakken als je ergens over nadenkt/vragen hebt over een bepaald onderwerp!

    Ik zou het boek aan iedereen aanbevelen! Maar met name aan iedereen die ‘nieuw is in de duurzaamheidsjungle’. Het boek beslaat heel veel onderwerpen, kort en krachtig, heel behulpzaam! En als je dus op bepaalde onderwerpen de diepte in wil, heb je andere bronnen nodig.

    Wat ben jij een inspiratiebron! Vind ik echt te leuk om te zien en volgen. Op jou leeftijd was ik er totaal nog niet mee bezig. Mensen zoals jij geven mij ook weer de inspiratie om mijn eigen kinderen (en omgeving) te inspireren!

  3. Lieke (geverifieerde eigenaar)

    Een prachtig boek met een krachtige boodschap dat ieder mens zal aanspreken. Maartje heeft een fijne schrijfstijl waardoor het gemakkelijk te begrijpen en weg te lezen is. Ik raad dit boek zeker iedereen aan, juist omdat het zo laagdrempelig is. Ben je helemaal nieuw in ‘jungle van duurzaamheid’ dan is dit ook zeker iets voor jou! Maartje is een fantastische, jonge inspiratiebron. Knap gedaan!

  4. Siobhan

    Ik twfijlde aan de toegevoegde waarde van een boek aan de informatie die je online in blogs kunt vinden. Ook vond ik het wel moeilijk in te schatten of het niet het zoveelste hulpboek was. Daarom had ik ook niet meteen het werkboek erbij gekocht. (Maar nu overweeg ik die ook aan te schaffen! )

    Geweldige verpakking! Wat een cadeautje. Je zit meteen in de sfeer van het boek. Het boek voldeed aan mijn verwachtingen. Zelfs meer! Straalt veel kwaliteit uit!

    Ik heb echt al zoveel meer geleerd over het onderwerp duurzaamheid: over de oorsprong van veel producten, hoe je bepaalde keurmerken moet waarderen of lezen, tips hoe je zelf kan ontdekken of iets duurzaam is, enzovoorts. Terwijl ik dacht al veel over het onderwerp te ‘weten’. Zo bevestigde het boek dat ik blij ben dat ik biologisch/lokaal koop, maar denk ik nu dubbel na over een keurmerk op een product (zoals vis). Het boek heeft me nog meer gemotiveerd om terug te gaan geven aan mezelf in de vorm van ‘goede’ voeding, maar ook wat ik nog meer kan doen voor de aarde! Mijn hoofd loopt alweer over van enthousiasme en ideeën om toe te gaan passen in mijn leven. Bedankt voor je positieve vibe!

    Ik zou het boek aanbevelen voor wie meer wil leren en handvaten wilt hebben om te beginnen met duurzaamheid en het teruggeven aan jezelf, moet dit boek zeker kopen. Qua duurzaamheid vind ik het boek een ware encyclopedie. Het geeft je goede, eerlijke informatie uit gedegen onderzoek en leuke tips om met kleine stapjes te beginnen. Ik vind vooral de schrijfstijl erg pakkend en met mooie illustraties worden onderwerpen simpel uitgelegd. Het is een motiverend en positief boek (helemaal niet belerend!)

    Wanneer komt het volgende boek?

  5. Nadine

    Ik had geen twijfel toen ik mijn boeken bestelde, ik was vooral heel nieuwsgierig naar de inhoud! Ik lees en ontwikkel mezelf heel graag, maar had me nog nooit verdiept in duurzaamheid. Het proces van Maartje volgen, van het schrijven van het boek op instagram vond ik zo tof, dat ik de boeken bestelde.

    De buitenkant en lay-out vind ik prachtig ! Ik was zelfs een beetje verbaasd over hoe “dik” het boek is! ik vroeg mezelf heel even af, jeetje valt er zoveel te vertellen over deze 3 onderwerpen?! Toen ik er doorheen bladerde merkte ik meteen op dat er zoveel tijd en liefde in de vormgeving is gestoken, de illustraties & foto’s zijn prachtig, creatief en informatief!

    Na het voorwoord, wilde ik eigenlijk meteen doorlezen, super geïnspireerd om de dag erop al kleine veranderingen te maken in mijn persoonlijke leven op gebied van duurzaamheid! Wanneer ik de dag erop verder begin te lezen over het onderwerp duurzaamheid leer ik eigenlijk iedere pagina iets nieuws, iedere pagina leer ik een beetje bij! Over de meest simpele dingen en de meest complexe onderwerpen. De manier waarop Maartje soms complexe theorie beschrijft is super fijn, simpel en praktisch toe te passen icm simpele maar prachtige illustraties! Het creëert ook momenten (veel) van zelf reflectie, want jeetje wat kan ik nog verbeteren op dit gebied!

    Wat er voor mij is veranderd is dat ik ontzettend bewust ben geworden van wat er “mis” is in de wereld en wat ik daar aan meedraag en hoe ik dat kan veranderen! Het boek geeft mij de handvaten om op een simpele manier een start te maken aan persoonlijke verbetering, om terug te geven! Ik ben een sporter en vind een fitte en gezonde levensstijl dus heel belangrijk, en sinds een paar dagen geleden hoort duurzaamheid daar bij!

    Ik zou dit boek aanbevelen aan iedereen die openstaat voor persoonlijke verandering op welk gebied dan ook, maar ook zeker voor mensen die al duurzamer leven, diegene die hier meer over willen weten! Het boek is zo van deze tijd!

    Na het lezen van het voorwoord stuurde ik een vriendin een bericht die veel meer dan ik bewust is over het onderwerp duurzaamheid, ze MOEST 😉 van mij dit boek bestellen! Maartje raakte mij met haar voorwoord, niet zozeer met haar persoonlijke verhaal maar met de noodzaak die ik in haar woorden voelde! Wij kunnen impact maken, hoe klein ook!

  6. Angelique (geverifieerde eigenaar)

    Sinds een paar jaar ben ik me gaan interesseren voor duurzame oplossingen implementeren in mijn leven. Het voelde altijd als enkele losse flodders bij elkaar. Een artikel hier en een blog daar. Dit boek is een complete samenvatting van alle gebieden waar je kunt denken en werken aan duurzaamheid. Prachtig uitgevoerd en heel prettig leesbaar. Echt een aanrader als je wel zou willen veranderen maar niet weet waar je kan beginnen!

  7. Nicola (geverifieerde eigenaar)

    Dit boek is echt een cadeautje aan jezelf. Heb je behoefte om jezelf een gezondere levensstijl cadeau te doen, dan zou ik het zeker aanraden! Ook perfect om cadeau te geven aan anderen.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *