Plastic Free July
11 juli 2021
Geen reacties
In de eer van de maand van plastic free july wilde ik graag een blog schrijven over plastic. In de nieuwsbrief van mei hebben Maartje
Blogs over
Duurzaamheid
Blogs over
Voeding
Blogs over
Mindset
Blogs over
Sporten
Recente blogs
Recente blogs
Maartje van Gestel vertelt over Presteren op een plantaardig dieet
27 mei 2021
Geen reacties
Sporten en vegan eten is een veelbesproken onderwerp. Veel onderzoek laat al zien dat dit gewoon kan. Het kan zelfs heel goed! Ik heb er
#12 – een nieuw business idee en hoe ik omga met werkdruk
22 mei 2021
Geen reacties
In mijn vorige weekdagboekje vertelde ik over mijn ochtendroutine en hoe mijn dagen er met stage uit zien. Ik ben gewoon continue bezig. En ik
#11 – mijn ochtendroutine en een nieuw inzicht
7 mei 2021
Geen reacties
Olaatjes! Wat leuk dat je weer een kijkje neemt in mijn dagboekje! Afgelopen week is er veel gebeurt, ik startte namelijk met mijn stage bij
De mooiste wandelroutes in Nederland
7 mei 2021
Geen reacties
Als klein kind vond ik het al fantastisch om te wandelen. Vroeger ging ik in de zomervakantie wel eens op vakantie naar Luxemburg met mijn
40 kleine geluksmomentjes
27 april 2021
Geen reacties
Het is weer lente en ik word telkens helemaal gelukkig als ik buiten kom. Toch hebben we allemaal ook zo onze dipjes. Coronatijd heeft alles
#10 – niet sporten & investeren in mijzelf
23 april 2021
Geen reacties
Het is weer vrijdag en dat betekend dat er een nieuw weekdagboekje online staat! Deze week begon niet zo fijn nadat ik zondag mijn scheenbeen
Armen en core trainen zonder been
20 april 2021
Geen reacties
Afgelopen zondag heb ik tijdens een hockeywedstrijd mijn scheenbeen zwaar gekneusd. Mega onhandig, want lopen en hardlopen zit er nu dus even niet in! Maar
Schrijven op een uitwisbaar notitieblok tegen klimaatverandering
14 april 2021
Geen reacties
Bambook is een herbruikbaar notitieboek. Hierdoor kan je één boekje voor wel honderd verschillende dingen gebruiken! Zo kunnen we ontbossing tegengaan.
Welke vitamines, mineralen en voedingsstoffen zijn nou écht belangrijk voor vrouwen?
6 april 2021
Geen reacties
Een vrouwenlichaam zit anders in elkaar dan een mannenlichaam. Niet alleen gedragen en communiceren we anders, onze voedingsbehoeftes verschillen soms ook. Gedeeltelijk is er een
#9 – een paar dagen kamperen op de Veluwe
5 april 2021
Geen reacties
De week begon met ruim 20 graden en volle zon, het voelde als zomer! Maar toen ik donderdag mijn tas in moest pakken om een
#8 – een nieuwe baan, een PR op de halve marathon en ik heb ‘reels’ ontdekt
28 maart 2021
Geen reacties
Deze keer in mijn weekdagboekje neem ik je mee in mijn nieuwe baan, want sinds ik ontslagen ben eind februari ben ik creatief geworden om
Til jouw impact over een generatie heen
26 maart 2021
Geen reacties
Er is voor vrouwenrechten gestreden, jaren lang, decenia lang, misschien zelfs door sommige early adapters eeuwen lang. Het is een proces geweest wat niet vanzelf
#7 – Stemmen, nieuw haar en trainen op de baan
20 maart 2021
Geen reacties
Deze week stond natuurlijk in het teken van de verkiezingen. Eerst überhaupt natuurlijk het gaan stemmen, en dan natuurlijk het liefst op een vrouw (van
Is vlees eten het nieuwe roken?
17 maart 2021
Geen reacties
De week zonder vlees is inmiddels alweer voorbij, maar dat betekent niet dat we niet meer bij het onderwerp stil kunnen staan. In deze blog
#6 – insta-angst en een paar dagen Ameland
13 maart 2021
Geen reacties
Afgelopen week struggle ik een beetje als het om instagram gaat. Ik wilde vanalles delen, had grote plannen en veel waarde en kennis te delen.
Esther deed mee aan de week zonder vlees, en dit is wat er gebeurde
9 maart 2021
Geen reacties
Sinds een aantal jaar ben ik een stuk duurzamer gaan leven, ik let op hoe ik ergens naartoe reis, ik koop (bijna) al mijn kleding
#5 – ingezonden brief ‘niet één niche’
5 maart 2021
Geen reacties
Een tijdje terug schreef ik in mijn weekdagboekje dat ik een identiteitscrisis had (je kan hier deze blog teruglezen), naar aanleiding van die blog kreeg
Vis, maar dan zonder dierenlied – dit wil je!
2 maart 2021
Geen reacties
Een paar weken geleden vroeg Maartje of ik het leuk zou vinden om een product van het merk Good Catch uit te proberen. Het is
#4 – Hoge statistieken en een heel rijk gevoel
26 februari 2021
Geen reacties
Het was een week met vele ups en downs, maar vooral veel ups! En dat was zo gigantisch fijn na een week zoals vorige week,
Over
Maartje Bregman
Studente fysiotherapie | Schrijver | Influencer | Ondernemer
Mijn naam is Maartje, ik ben 22 jaar, studeer Fysiotherapie op Fontys Paramedische Hogeschool te Eindhoven en ik woon sinds kort ook in het mooie Brabant.
Ik heb altijd al grote dromen gehad, maar nooit ondernam ik actie om ook echt aan de slag te gaan. Ik had geen geduld en al helemaal geen tijd om echt voor mezelf te kiezen.
Toen ik zag welke impact de mens op de wereld heeft voelde ik een enorme drive om daar iets mee te doen. Ik ben liever lui dan moe en als we allemaal een beetje doen heeft dat een veel groter effect dan wanneer ik in mijn eentje mijn hele leven omgooi. Dat was het moment dat ik al mijn kennis met de wijde wereld wilde delen. Velen handen maken ligt werk.
