Werkboek: ‘de kracht van teruggeven’ paperback

(1 klantbeoordeling)

15,95

De praktische uitwerking van het boek Over duurzaamheid, fitheid en gezondheid leuke, interessante en leerzame opdrachten.

  • Paperback werkboek
  • Ga aan de slag om jouw leven te verduurzamen!
  • Zowel je mentale als je fysieke gezondheid Inclusief 10 heerlijke vegan receptjes en 5x DIY’s
  • Wil jij praktisch aan de slag met de kennis uit het boek?

Dan is dit werkboek voor jou gemaakt!

>> Download het inkijkexemplaar hier <<

 

Over het werkboek

De kracht van teruggeven – het werkboek is een doeboek met ruim dertig opdrachten. Deze opdrachten zijn verdeeld in vier thema’s: duurzaamheid, fysieke fitheid, mentale fitheid en gezondheid. Er staan DIY’s in voor een zero-waste lifestyle, maar ook practische tips om te verduurzamen, om meer zelfliefde te creeeren en planners om echt aan de slag te gaan. Het laatste hoofdstuk bevat tien heerlijke vegan receptjes!

Het werkboek bevat mooi gezegdes, afbeeldingen en heeft een strakke uitstraling.

Heb je interesse om gezonder te gaan leven, het sporten nu echt op de rit te krijgen of wil je eigenlijk wel wat duurzamer gaan leven maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan is dit werkboek echt iets voor jou!

Liefs,
Maartje

Beschikbaarheid: 385 op voorraad

Artikelnummer: 24082020 Categorie: Tag:
Gewicht 0.1 kg
Afmetingen 21 × 14.8 × 1 cm

1 beoordeling voor Werkboek: ‘de kracht van teruggeven’ paperback

  1. Willeke (geverifieerde eigenaar)

    De foto’s en kleuren die Maartje in het boek heeft gebruikt zijn onwijs mooi van kwaliteit en geven een rustig beeld. Dit leest heel prettig. Meteen op de eerste bladzijde van het eerste hoofdstuk staan al allerlei tips, mét ruimte ernaast op je eigen tips of trics op te schrijven die jij al fijn/ goed vindt. Door de opdrachten wordt je aan het nadenken gezet. Naar mijn idee is het doel van het boek niet alle opdrachten maken en invullen, maar is het doel om je te laten nadenken over je eigen leven en lifestyle. Kritisch denken en kijken naar jezelf en je handelen, dat vind ik persoonlijk een hele belangrijke eigenschap. Per hoofdstuk geeft Maartje eerst een uitleg/ betekenis van het woord. Er wordt verwezen naar handige website’s, documentaire’s en er staat uitleg over begrippen. Er staan mooie quotes in die de bedoeling versterken en challenges om jezelf uit te dagen de beste versie van jezelf te worden. Het is geen ‘je moet’ boek, maar een boek boordevol inspiratie en tips. Het is dus meer een ‘je kan’ boek! Ik ben niet zo van het ‘moeten’, als ik ‘moet’ volgens bepaalde regeltjes dan haak ik snel af. Door dit boek voel ik me niet gedwongen mijn lifestyle te veranderen, maar voel ik me gemotiveerd. De hoofdstukken staan los van elkaar waardoor je de volgorde van lezen zelf kan bepalen. Ik vind mentale en fysieke fitheid het meest interessant dus daar begin ik met lezen. Daarna kan ik de andere hoofdstukken lezen in de volgorde die ik zelf prettig vind. Door Maartje der manier van schrijven blijf ik doorlezen en bladeren in het werkboek. Dit maakt me des te nieuwsgieriger naar het bijbehorende boek dat ze heeft geschreven. Ik vind dit boek echt een aanrader!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *