Winkel - lifeofmaart.nl

Spring naar de content

Home
Blog
Shop
Gratis
In de media
Over
- Mij
- Gastbloggers
- Contact

Menu

Home
Blog
Shop
Gratis
In de media
Over
- Mij
- Gastbloggers
- Contact

Shop

Shop

0-5KM Hardloopschema + tips (e-book)
Waardering 0 uit 5
€0,00 In winkelmand
Boek: ‘de kracht van teruggeven’
Waardering 5.00 uit 5
€24,95 In winkelmand
Aanbieding!
Bundel: de kracht van teruggeven boek + werkboek
Waardering 0 uit 5
~~€40,90~~ €34,95 In winkelmand
Werkboek: ‘de kracht van teruggeven’ paperback
Waardering 5.00 uit 5
€15,95 In winkelmand

7,5 KM hardgelopen en ruim 34KM op de mountainbike

7,5 KM hardgelopen en ruim 34KM op de mountainbike. 🚵‍♀️💥

Tijd om met een serie op de bank te gaan hangen en precies niks meer uit te voeren, ik ben gelukkig! 🥰

Ben jij nog lekker buiten geweest vandaag? #natuurinnederland #hardlopen #veluwe

WIN EEN FOTOSHOOT T.W.V. €120! 🎁📸 De foto

WIN EEN FOTOSHOOT T.W.V. €120! 🎁📸

De foto’s van mijn boek zijn gemaakt door de geweldig lieve & getalenteerde @metje.fotografie (I mean, look! 🤩). En JIJ kan ook een shoot winnen!

Je kan kiezen uit newborn-/love-/family-/portret shoot). De shoot duurt 1-1.5 uur op een locatie naar keuze (in overleg). Je krijgt minimaal 15 bewerkte foto’s in een hoge resolutie via een persoonlijke online gallery. 🌼

Hoe doe je mee?
1. Volg @metje.fotografie & @lifeofmaart.nl
2. Tag 2 mensen
3. Laat weten waarom je wilt winnen

📸📸📸📸📸📸📸📸📸

Ik kan het echt iedereen aanraden om met Metty te shooten, ze is gezellig en stelde mij enorm op mn gemak. En daarnaast is het resultaat echt verbluffend goed!! Zo blij mee 🥰.

Doe jij ook mee? #wineenfotoshoot #dekrachtvanteruggeven #winactie

Sometimes in the waves of change we find our true

Sometimes in the waves of change we find our true direction 🦋🌊 #wijsheidopzaterdag #trusttheprogress

📸: @floorvantuijn // @jipisabel

De winter is echt aangebroken en dat betekent dat

De winter is echt aangebroken en dat betekent dat het (eindelijk) weer eens lekker koud is in Nederland! ❄️ De bevroren ochtenden, warme chocomel met slagroom na een lange wandeling en met een dekentje op de bank een film kijken of een boek lezen. 📚

I love those cold days! Maar! Kou buiten zorgt vaak ook voor kou binnen en dat betekent extra stoken om die temperatuur een beetje hoog te houden. 🔥 Maar gelukkig zijn er een aantal dingen die jij zelf kan doen om die koude lucht lekker buiten te laten zonder dat je zelf de verwarming 10 graden hoger hoeft te zetten!

🚪Sluit deuren om te voorkomen dat warmte verloren gaat

💨 Ook door kieren, deuren en de brievenbus ontsnapt ongemerkt warme lucht, sluit ze af met tochtstrips!

🏠 ook gordijnen houden warmte binnen en kou buiten. ’s Avonds of op donkere dagen, lekker vroeg de gordijnen dicht!

Deze tips kreeg ik van @eneco nadat ik de Gratis Omschakelaar®️ Test had gedaan. ✍🏼Het kostte me nog geen minuut om de test in te vullen en daarna kreeg ik allerlei adviezen om mijn huis te verduurzamen en zo energie te besparen, geweldig! 🌳🌾 Jij kan deze test ook doen via eneco.nl/omschakelaar - de link staat in mijn story! 📲 Wat ga jij doen om energie te besparen in huis? #ikschakelom #ad

📸: @metje.fotografie

Een rustig loopje om te herstellen na die pittige

Een rustig loopje om te herstellen na die pittige interval van gister 🥵🙌🏼!

Hoe stom ik het thuiswerken en deze situatie ook vind, wat is het heerlijk om lekker naar buiten te kunnen in de lunchpauze of tussen twee afspraken door! 🌳🌾.

Ben jij nog lekker buiten geweest vandaag? 💨 #frisseneushalen #heerlijkhe

15KM interval training vandaag 🔥! Het was zwaa

15KM interval training vandaag 🔥!

Het was zwaar, maar dat maakt het wel dat ik me extra trots voel daarna! Deze training heb ik een aantal dagen uitgesteld, maar vanochtend toch besloten om gewoon te proberen. Onder het mom: ‘moeilijke trainingen zijn er om gelopen te worden!’ 💪🏼

15 min warming-up
6x 1.5KM tempo hartslag-op-hol (zie stories voor bewijs 😜)
2 min rustig joggen tussendoor
10 min cooling down

🔥

Ben jij nog gegaan vandaag? #hardlopenisleuk #intervaltraining

blogs

Duurzaam
Fit
Gezond
Persoonlijk

shop

Shop
Winkelmand
Afrekenen
Bestel informatie

nieuwsbrief

Naam

Email

© 2020 - 2021 Design by Elivado